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6/12/2016

disquetes antigos: Pentágono e órgãos dos EUA ainda usam...confira + em buscas populares

12:14
disquetes antigos: Pentágono e órgãos dos EUA ainda  usam...confira + em buscas populares


















Disquetes ainda fazem sucesso nos 

Estados Unidos; descubra onde...



...disquetes antigos: Pentágono e órgãos dos EUA ainda  usam...confira + em buscas populares

 

Pentágono e órgãos dos EUA ainda 
usam disquetes antigos


Quem pensa que os disquetes foram completamente aposentados está enganado. Um relatório do governo dos Estados Unidos mostrou que vários órgãos do país, incluindo o Pentágono (sede do Departamento de Defesa), ainda usam a tecnologia para procedimentos importantes.
No prédio do governo norte-americano, um sistema que coordena operações nucleares com bombas e mísseis balísticos usa disquetes de 8 polegadas e um computador IBM Series/1. Os aparelhos são da década de 70.
Pentágono e órgãos dos EUA ainda usam disquetes antigos (Foto: Reprodução/Wikimedia Commons)

O GAO (sigla em inglês para “Government Accountability Office”), órgão que elaborou o levantamento, não está exatamente orgulhoso do legado tecnológico. O escritório afirma a necessidade de modernizar os sistemas, que já perderam sua eficácia, e demonstra preocupação com a falta de perspectiva para que isso aconteça.
A declaração é esperada. Afinal, hoje muitas pessoas usam os antigos disquetes de forma criativa, apenas como objetos de decoração.
Disquetes x Pendrives
Comparar o armazenamento de disquetes com o de tecnologias mais recentes é difícil, já que a diferença é muito grande. No entanto, vale notar que um pendrive simples, de 16 GB, possui cerca de 11 mil vezes mais espaço para guardar arquivos do que um disquete de 1,44 MB, modelo bastante utilizado no final dos anos 90. 
Se comparado com uma versão mais avançada de pendrive, com 1 TB, a capacidade do disquete era 728 mil vezes menor. 
Capacidade de pendrive simples é 11 mil vezes maior que a de disquete (Foto: Caio Rosário/TechTudo)















Via GAO



.Relembre sites que marcaram os anos 1990 e 2000 .

fonte: techtudo

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6/03/2016

Internet Explorer: 62 (sessenta e dois) atalhos de teclado

13:49
Internet Explorer: 62  (sessenta e dois) atalhos de teclado



















Internet Explorer: 62  (sessenta e dois) atalhos de teclado



Internet Explorer, carinhosamente conhecido como IE, foi por décadas o navegador mais usado do mundo. Com o passar do tempo e o surgimento de novos navegadores, muitas vezes mais leves e com mais recursos, o navegador da Microsoft foi perdendo terreno de forma gradativa.
Hoje em dia, apesar de não ser mais o browser preferido pela maioria, ainda tem uma posição de destaque, sendo usado por uma parcela considerável dos usuários. Se você ama o Internet Explorer e o usa diariamente, veja agora uma lista com teclas de atalho que vão facilitar ainda mais a sua vida.
Veja mais de 60 atalhos para o IE (Foto: Divulgação/Microsoft)
1) Fechar guia: Ctrl + W
2) Adicionar site atual aos favoritos: Ctrl + D
3) Ir para a Página Inicial: Alt + Home
4) Excluir o histórico de navegação: Ctrl + Shift + Delete
5) Ajuda e suporte: F1
6) Abrir o histórico de navegação: Ctrl + H
7) Abrir uma nova guia: Ctrl + T
8) Ativar a navegação anônima (In Private): Ctrl + Shift + P
9) Imprimir a página atual: Ctrl + P
10) Atualizar a página: F5
11) Alternar entre guias: Ctrl + Tab
12) Exibir os comandos de aplicativo (barra de endereços, sites frequentes, etc.): Alt + D
13) Exibir os downloads: Ctrl + J
14) Pesquisar na barra de endereço: Ctrl + E
15) Pesquisar em uma nova guia: Alt + Enter
16) Pesquisar usando texto copiado: Ctrl + Shift + L
17) Adicionar “www.” ao início e “.com” ao fim do texto digitado na barra de endereços: Ctrl + Enter
18) Exibir uma lista de endereços digitados: F4
19) Na barra de endereços, mover o cursor para a esquerda até o próximo intervalo na frase: Ctrl + Seta para esquerda
20) Na barra de endereços, mover o cursor para a direita até o próximo intervalo na frase: Ctrl + Seta para direita
21) Selecionar texto na barra de endereços: Alt + D
22) Ativar um link selecionado: enter
23) Exibir o menu de atalho de um link: Shift + F10
24) Localizar alguma coisa na página: Ctrl + F
25) Ir para a próxima página: Alt + Seta para direita
26) Ir para a página anterior: Alt + Seta para esquerda
27) Ir para o início de uma página: PageUp
28) Ir para o fim de uma página: Page Down
29) Voltar pelos itens de uma página web: Ctrl + Shift + Tab
30) Avançar pelos itens de uma página web: Ctrl + Tab + F6
31) Abrir um novo documento no Internet Explorer: Ctrl + O
32) Abri uma nova janela: Ctrl + N
33) Salvar a página atual: Ctrl + S
34) Rolar página acima: Seta para cima
35) Rolar página abaixo: Seta para baixo
36) Parar o download de uma página: Esc
37) Alternar entre a exibição em tela cheia e a exibição comum: F11
38) Iniciar a navegação por cursor: F7
39) Copiar os itens selecionados na área de transferência: Ctrl + C
40) Recortar os itens selecionados na área de transferência: Ctrl + X
41) Colar os itens selecionados da área de transferência: Ctrl + V
42) Selecionar todos os itens de uma página Web: Ctrl + A
43) Abrir o menu Adicionar aos favoritos: Alt + Z
44) Abrir o menu de favoritos na barra de menus: Alt + A
45) Abrir a caixa de diálogo “Organizar Favoritos”: Ctrl + B
46) Fixar o Centro de Favoritos e exibir seu histórico: Ctrl + Shift + H
47) Exibir feeds: Ctrl + G
48) Exibir histórico: Ctrl + H
49) Abrir o menu Arquivo: Alt + F
50) Abrir o Menu Editar: Alt + E
51) Abrir o menu Exibir: Alt + V
52) Abrir o menu Favoritos: Alt + A
53) Abrir as Ferramentas: Alt + T
54) Abrir o menu Ajuda: Alt + H
55) Fechar guias em segundo plano: Ctrl + F4
56) Abrir links em uma nova guia em segundo plano: Ctrl + clique
57) Abrir links em uma nova guia no primeiro plano: Ctrl + Shift + clique
58) Duplicar guia: Ctrl + K
59) Reabrir a última guia fechada: Ctrl + Shift + T
60) Mudar de guias: Ctrl + Tab
61) Mudar para a última guia: Ctrl + 9
62) Mudar para um número de guia específico: Ctrl + número entre 1 e 8
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10/13/2011

qual a sua postura ?

14:58
qual a sua postura ?


Postura correta 

no computador

Postura correta no computador
Hoje, 13 de outubro, é Dia do Fisioterapeuta.  

Escolhemos essa data para fazer um alerta: às vezes não nos damos conta de que passamos a maior parte do dia trabalhando mal posicionados, e completamente inconscientes da nossa postura. Nos transformamos em uma máquina, reduzimos todo nosso corpo a uma grande cabeça cheia de preocupações e vamos automaticamente desempenhando nossas tarefas, com o único foco de dar conta de tudo. O resultado disso ao longo do tempo é um corpo bloqueado, cansaço extremo e noites mal dormidas. Condições básicas para o surgimento de dores crônicas e doenças relacionadas ao trabalho.
Passar a prestar atenção na nossa postura diária não custa muito, garante melhor desempenho no trabalho, nos poupa energia física e deixa a mente mais acordada.
O primeiro passo para ganhar boa consciência corporal é praticar qualquer atividade física. Aquela aque faz você se sentir bem e dê prazer. Quando nos exercitamos ficamos mais próximos do nosso corpo e ouvi-lo e respeitá-lo fica mais fácil.
O segundo passo é cuidar para que o corpo não "desmorone na cadeira" ou que não tensionemos demais os músculos e articulações nas atividades diárias.
A seguir algumas dicas básicas para cuidar da sua postura:

Conheça o Mapa Astral do Personare e descubra tudo sobre seu jeito ser, agir, pensar e muito mais.


Postura correta no computador


Postura correta no computador
Ao sentar-se certifique-se de que está sentado sobre os ísquios (os dois ossos pontudos da bacia, que ficam na transição entre os glúteos e o púbis). Para saber bem onde estão seus ísquios sente-se no chão e procure encostar esses ossinhos bem no chão.Se for preciso apalpe-os com as mãos.

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Postura correta no computador

Postura correta no computador
Quando sentamos nos ísquios automaticamente endireitamos toda a coluna, o que não acontece se sentarmos sobre o osso sacro, que fica na base da coluna, e nos curvamos para frente ou pra trás.

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Postura correta no computador


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Quando sentamos nos ísquios automaticamente endireitamos toda a coluna, o que não acontece se sentarmos sobre o osso sacro, que fica na base da coluna, e nos curvamos para frente ou pra trás.

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Postura correta no computador

Postura correta no computador
Quando estiver sentado na cadeira os pés devem ter um apoio firme no chão. Se você não alcançar apoie os pés num banquinho pequeno, ou numa pilha de livros, o importante é que os joelhos fiquem num ângulo de 90 graus. Isso ajuda a não sobrecarregar a coluna lombar.
Se o ambiente de trabalho permitir, também é válido adotar a postura sentada com pernas cruzadas "de índio", mesmo sob a cadeira, também é uma forma muito saudável de se sentar.

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Postura correta no computador

Postura correta no computador
Postura correta no computador
A altura da mesa e cadeira estão boas pra você se os antebraços ficam apoiados sobre a mesa ou o teclado do computador sem estarem muito encolhidos, ou muito distantes.

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Postura correta no computador


O importante é que os ombros fiquem confortáveis, sem tensão e principalmente longe das orelhas!

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Postura correta no computador


Postura correta no computador
A altura dos olhos em relação à tela do computador é outro fator muito importante. Os olhos devem alcançar a tela sem que você precise abaixar ou levantar o pescoço.Ao longo do dia isso causaria contrações desnecessárias e dores na cervical e maxilar.

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Postura correta no computador

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A tela do computador deve ter uma luminosidade adequada e as máquinas mais antigas geralmente pedem o uso de filtro sobre a tela para não estressar os olhos.

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Postura correta no computador

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Postura correta no computador


Postura correta no computador
Faça pequenas pausas de pelo menos cinco minutos a cada hora de trabalho.

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Postura correta no computador

Postura correta no computador
Levante-se, mexa-se e alongue pescoço, braços e as mãos para desfazer as tensões.

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Postura correta no computador

Mais dicas:
  • Certifique-se de que a temperatura do ambiente esteja agradável, com boa iluminação, sem lâmpadas piscando. Veja também se a ventilação está adequada e se o nível de ruído no ambiente está dentro do aceitável. Tudo isso interefere no conforto físico necessário para desempenhar o seu trabalho.
  • Nunca deixe de atender às suas necessidades fisiológicas, não segure demais antes de ir ao banheiro, nem deixe a fome apertar constantemente. Poucas coisas fazem tão mal à nossa saúde quanto isso. Parece um absurdo mencionar este item, mas é cada vez mais comum no mundo corporativo as pessoas "não terem tempo de ir ao banheiro" ou passarem longos períodos sem se alimentar!
  • Evite ao máximo almoço de negócios, reuniões de pauta ou qualquer coisa do tipo durante as refeições. Neste o horário sua mente e seu corpo devem descansar, focar apenas nos sentidos e guardar sua energia para a boa digestão dos alimentos. Fato fundamental para a boa disposição e saúde.
Como você pode ver estas são atitudes muito simples somadas ao bom senso, mas que fazem toda a diferença em nossas vidas. Respeito a si mesmo e dignidade são nossos direitos. Se sua empresa ou chefe não proporcionam essas condições para seus empregados, questione!
Cuide-se e faça sua parte! Isso refletirá em toda a sua vida e nas pessoas ao seu redor.
Ilustrações: Rodrigo Leão
Conheça o Mapa Astral do Personare e descubra tudo sobre seu jeito ser, agir, pensar e muito mais.
Sobre o autor
Fisioterapeuta e psicoterapeuta, atualmente estuda medicina ayurvédica. Atende em consultório particular em São Paulo e mantém um blog sobre saúde e prazer. Saiba mais »


 fonte:

entretenimento.
QUEM SOMOS

COLABORADORES

Karin Fromm

Graduada em Fisioterapia pela USP. Ainda na faculdade buscou formações complementares que ampliassem a visão de saúde e integrassem o corpo físico às dinâmicas mentais e emocionais. Estudou, entre outras técnicas, medicina natural, vegetoterapia caracteroanalítica, anatomia emocional e cadeias musculares. Atualmente estuda medicina ayurvédica e mantém um blog sobre saúde e prazer. Atende em consultório particular em São Paulo como psicoterapeuta corporal e massoterapeuta com a técnica "massagem viva", que ela mesma desenvolveu.
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